Как быстро накачать пресс: эффективный комплекс тренировок

В последнее время модной считается спортивная и подтянутая фигура. Это имеет не только эстетический вид, но и позитивно влияет на здоровье человека. Много людей задаются вопросом: «как быстро накачать пресс ?» Как известно, нижняя часть живота …

Дальше »

Как правильно бегать: советы профессионала

В наше время очень модно иметь спортивную подтянутую фигуру. Одни для этого идут на тренировки в фитнес центры, другие же самостоятельно составляют программу физических напряжений. Для того, чтобы не травмироваться и дальше продолжать заниматься любимым …

Дальше »