Исследования показали, что состав тела напрямую связан со здоровьем. Нормальный баланс жира в организме — хорошее здоровье и долголетие. Избыточный жир — увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и т. д.
Так же важно точно знать содержание воды в тканях человека:
- значительное увеличение ее доли указывает на скрытые или явные отеки, которые могут быть симптомами сердечных или почечных заболеваний;
- резкое уменьшение объема жидкости в организме, особенно вне клеточной воды (крови и лимфы) вызывает сгущение крови, увеличивает вероятность развития тромбов, а значит, венозного тромбоза, инсульта или сердечного приступа в любом возрасте.
Раньше у диетологов, фитнес-тренеров и спортивных врачей в арсенале были только рулетка и весы. Но с их помощью невозможно сделать верные выводы о результативности диеты и комплекса тренировок. И только с появлением специального метода диагностики состава тела человека с помощью слабых токов это стало возможным. Метод называется биоимпедансным анализом, а прибор, работающий на его основе – биосканер. Подробнее о нем можно прочитать, если перейти на сайт.
Как работает биосканер?
Разные ткани человека имеют разное электрическое сопротивление:
- жидкости, мышцы, кости – маленькое;
- у жира – большое.
Величина этого сопротивления, известное как импеданс, измеряется и вводится в научно подтвержденные уравнения для компьютерного расчета состава тела. Измерения состава тела выполняются менее чем за 20 секунд. После этого компьютер выдаст процентное содержание:
- жира;
- мышечной массы;
- гидратации;
- костной массы.
А также — скорость обмена веществ, метаболический возраст (насколько хорошо вы стареете по сравнению с другими людьми вашего возраста). Эти измерения имеют гораздо большее значение, чем просто вес, поскольку они отражают прирост мышц и потерю жира.
Технология биоимпеданса не только позволяет точно измерить потерю веса, но и обеспечивает хорошую оценку спортивных результатов, особенно если цель — увеличение мышечной массы. Она также подтвердит, что действующий план питания дает желаемые результаты.
