Оценка состава тела: знать, чтобы жить долго и счастливо

0
137

Исследования показали, что состав тела напрямую связан со здоровьем. Нормальный баланс жира в организме — хорошее здоровье и долголетие. Избыточный жир —  увеличение риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и т. д.

Так же важно точно знать содержание воды в тканях человека:

  • значительное увеличение ее доли указывает на скрытые или явные отеки, которые могут быть симптомами сердечных или почечных заболеваний;
  • резкое уменьшение объема жидкости в организме, особенно вне клеточной воды (крови и лимфы) вызывает сгущение крови, увеличивает вероятность развития тромбов, а значит, венозного тромбоза, инсульта или сердечного приступа в любом возрасте.

Раньше у диетологов, фитнес-тренеров и спортивных врачей в арсенале были только рулетка и весы. Но с их помощью невозможно сделать верные выводы о результативности диеты и комплекса тренировок. И только с появлением  специального метода диагностики состава тела человека с помощью слабых токов это стало возможным. Метод называется биоимпедансным анализом, а прибор, работающий на его основе – биосканер. Подробнее о нем можно прочитать, если перейти на сайт.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Пальтовая ткань

Как работает биосканер?

Разные ткани человека имеют разное электрическое сопротивление:

  • жидкости, мышцы, кости – маленькое;
  • у жира – большое.

Величина этого сопротивления, известное как импеданс, измеряется и вводится в научно подтвержденные уравнения для компьютерного расчета состава тела. Измерения состава тела выполняются менее чем за 20 секунд. После этого компьютер выдаст процентное содержание:

  • жира;
  • мышечной массы;
  • гидратации;
  • костной массы.

А также — скорость обмена веществ,  метаболический возраст (насколько хорошо вы стареете по сравнению с другими людьми вашего возраста). Эти измерения имеют гораздо большее значение, чем просто вес, поскольку они отражают прирост мышц и потерю жира.

Технология биоимпеданса не только позволяет точно измерить потерю веса, но и обеспечивает хорошую оценку спортивных результатов, особенно если цель — увеличение мышечной массы. Она также подтвердит, что действующий план питания дает желаемые результаты.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь